A partir de los 45 años es frecuente observar en la mayoría de mujeres una gran diferencia entre la edad aparente que refleja su rostro y el aspecto menos joven de la piel de su cuello. El problema se ha hecho más evidente en verano cuando la ropa más ligera desnuda el verdadero estado.
A la gran fragilidad que caracteriza estas dos zonas con menos presencia de glándulas sebáceas, tejido adiposo y conjuntivo cabe añadir la ausencia de cuidados que solemos dedicarles. Casi siempre es lo mismo: mimamos nuestro rostro y nos preocupamos por la firmeza de los senos, pero establecemos una frontera entre el mentón y el pecho y olvidamos la zona intermedia.
Espejo del paso del tiempo
Aunque son inseparables, ambas zonas sufren problemas propios y diferentes. En el cuello por ejemplo aparecen las líneas horizontales y profundas que conocemos como “arrugas de collar”. También se produce una pérdida de firmeza de los tejidos que en casos avanzados se conoce popularmente como “cuello de pavo”. También el doble mentón o papada encuentran el lugar idóneo para instalarse en el nacimiento del cuello con la consecuente pérdida de definición del óvalo facial.
En el escote también aparecen arrugas aunque de diferente forma, suelen ser pequeños pliegues a consecuencia de una menor firmeza de la piel. Por otro lado, el bajo nivel de melanina presente en esta zona propicia la aparición de manchas puesto que su capacidad defensiva frente a las radiaciones ultravioleta es menor.
Cuidados básicos
Estos son los cuidados básicos con los que podemos cuidar diariamente la piel del cuello y el escote.
Higiene. Para el desmaquillado de la zona elegiremos productos delicados que no resequen la piel. Realizaremos este gesto mañana y noche para mantener la piel limpia y dejar así que se oxigene mejor. Una vez a la semana o cada quince días podemos exfoliar la zona con un peeling suave que libere la piel de las células muertas y le devuelva luminosidad.
Tratamiento. Elegiremos la cosmética específica en función del problema que queramos tratar: sequedad, arrugas, manchas o flaccidez. Aplicada con constancia conseguiremos recuperar el aspecto liso y terso de la piel puesto que es estimula la renovación celular y combate la degeneración que las fibras del tejido conjuntivo sufren por el paso del tiempo. También conseguiremos unificar el tono de la piel en caso de que se vea afectada por la aparición de manchas.
Protección solar como medida de precaución es imprescindible proteger la piel con productos solares todo el año, especialmente en verano.
Otros consejos
Para evitar la flaccidez de los tejidos evitaremos los baños calientes prolongados y los sustituiremos por duchas con agua tibia o alternas. Mantener la cabeza erguida y también el pecho -con la ayuda de un sujetador adecuado- contribuyen a una mayor firmeza y a frenar el avance de las arrugas. Los deportes más adecuados para ambas zonas son la gimnasia y la natación, en especial ejercicios específicos de aguagym. Como gimnasia facial podemos tonificar el músculo cutáneo del cuello y los pectorales con ejercicios sencillos pero frecuentes. Uno muy efectivo es el siguiente: contraer los músculos del cuello forzando un mueca con la boca (la comisura de los labios hacia abajo hasta lograr tensar y subir los músculos del cuello). Podemos realizarlo tan a menudo como queramos, un mínimo de 10 veces en cada ocasión, tensando 5 segundos y relajando 8.
- Forever Youth Liberator Y·Shape Concentrado Contorno Redefinido, de YSL. Concentrado reafirmante enriquecido con el complejo Glycanactif-Y™, que redefine la zona Y (contorno facial, cuello y escote) por medio de un visible efecto lifting. El complejo Glycanactif-Y™ es un poderoso complejo activo que ayuda a restaurar la estructura cutánea.
- Rodial Chin&Neck Lift, de Rodial. Un innovador gel que esculpe, reafirma y provoca un efecto lifting en el cuello y barbilla, evitando así la formación de la antiestética papada. Su fórmula innovadora ofrece un efecto reafirmante y lifting inmediato. Esculpe el cuello y el área de la barbilla con efectos visibles tras un periodo de uso. Da un aspecto más joven y alisa la piel.
Tonifica tus músculos
Un sencillo ejercicio puede ayudarnos a tonificar los músculos del cuello y eliminar la «papada». Sentada con la espalda recta y la cabeza alta, inclina ligeramente el mentón hacia abajo. Coloca los puños cerrados bajo el mentón y ejerce presión hacia arriba. Mantén la posición 3 o 4 segundos y relaja de forma progresiva. Mientras realizas el ejercicio, cuerpo y cara deben permanecer inmóviles. Repítelo 10 veces cada día.
